気軽にヨガを楽しみたい方のクラスです。1回（60分）¥1,000

◆アシュタンガ入門
月曜18：30～19：30
アシュタンガヨガをやってみたい方・・・アシュタンガ入門から、始めませんか？

◆ジャイロキネシス
月曜10：30～11：30
月曜19：45～20：45
ジャイロキネシスはNY生まれのトータルボディワーク。
普段あまり動かさない背中、腰をうごかすことで、血行をよくしながら、正しい姿勢に導いていきます。　
ボディラインの引き締めに効果が期待できます。

◆フローヨガ
火曜 10:30～11:30
太陽が昇る午前中、自然のエネルギーをたくさん体に取り込み素晴らしい一日を迎えましょう。

◆リラックスヨガ
水曜 18:30～19:30
深い呼吸によって自らでリラックスした状態を作り上げていきます。流れるように動いていくヨガです。

◆武道魂
金曜　19：45～20：45
武道家でありヨガインストラクターでもあるキャメロン・シェインがうみだしたbudokonは、ヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
身体の構造をしり中心軸を感じながら集中力を高めます。

◆パワフルヨガ
土曜 19:30～20:30
ロウソクの灯った空間でアシュタンガをしてみませんか。動きのあるヨガなので体を動かすことが大好きな方、男性の方もおすすめです。

◆プラーナヨガⅠ
日曜　19：30～20：30　
全てのプラナ（気)を感じながら呼吸にまかせて動きます。

◆プラーナヨガⅡ
日曜　20：30～21：30
全てのプラナ（気)を感じながら呼吸にまかせて動きます。

◆オアシスヨガ
日曜 11:00～12:00（不定期）
ゆ～ったりとした動きのヨガで心と身体をほぐし、休日を楽しみましょう。運動量が少なめなので、体力のない方、育児中のママ（Babyは隣に寝かせておきます）大歓迎です！