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初心者大歓迎！ヨガレッスン体験会

日時：8月6日（日）10：15〜11：15

会場：yogacco　仙台市青葉区五橋1-6-7 KJビル8F

参加費：60分1,080円【ヨガマットレンタル代無料】

持ち物：飲料水、汗ふき用タオル、
　　　　動きやすい服装（伸縮性のある素材がおすすめです）

定員になり次第、締切とさせていただきます。予めご了承ください。

体験会の後にヨガアライアンスRYT200コース無料説明会を行います。
ご興味のある方は是非ご参加ください！〈ご予約制〉

第1部　10：30〜12：30
Odaka Yoga®︎〜Ocean Flow〜（120分）

波の流れのように、体を強くしなやかに整えるOdaka Yoga®︎。絶え間なくポーズからポーズへと流れる動きは、呼吸と体を整え心身ともにリフレッシュできること間違いなし。
Odaka Yoga®︎の基礎、5 Wave motion（波に例えた5種類の背骨の動き）にフォーカスを当て、心地のいい自分らしい波になりきっていきます。肩周り、股関節周りもスッキリ。
身体の芯から柔らいでいきます。

【五つの波のリズム】
・Ripples rhythm ヒップオープナー
・Backwash rhythm 前屈
・Point break rhythm 後屈
・Vortex rhythm ツイスト
・Roller rhythm 逆位

これらの五つの波を身体に馴染ませ、Odaka Yoga®︎Sunsaltationを練習していきます。
全身で波になる心地よさ味わいましょう。
ゆっくりと動く瞑想のヨガです。

第2部　14：00〜16：00
Odaka Yoga®︎〜Warrior Flow〜（120分）

武道の要素が取り入れられたOdaka Yoga®︎。
Odaka Yoga®︎独自の力強いシークエンスを練習していきます。
丹田から全身に意識を広げて、氣を巡らせながら、機能的に動いていきます。
丹田は私たちを天と地で結びます。そして私たちが変化に適応するように導いてくれます。
丹田中心から螺旋を描くように動いていくことで、静寂なマインドと真の力強さを持ってポーズへと入って行くことができます。
戦士は、自分自身の行動によく意識を払う必要があります。流れにのって、今ここに、Be Yogaであること。さらに深く入りこんだOdaka Yoga®︎の旅をお楽しみください。

【参加者へのメッセージ】
Odaka Yoga®︎では、内観と外観との狭間で、自分をとりまく環境に意識を広げて、水のように順応していく事を大切にしています。
波のように動いていくOdaka Yoga®︎を実践する事で、身体表面の意識が、心の深い部分に溶け込んでいくような感覚を体験していきます。
ポーズから先の空間を越えた広がり、そしてマットの外の日常からワンネスへと繋がっていきます。

【Odaka Yoga®︎とは】
英国のヨガ雑誌"OM YOGA “が選んだ
現代を代表するヨガマスターの一人、ロベルトミレッティによって1994年イタリアにて設立。
伝統的なヨガに武道と禅の動きを融合した現代的ヨガであり、その最大の特徴は波の力学を取り入れたポーズからポーズへと流れるような独特な動きにある。あらゆる器や限界から流動性をもって自己を解放へと導く新しいスタイルのヨガ。
O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略。

【酒見駿介／Shunsuke Sakami】
心身のバランスを取るためのメディテーションをきっかけにヨガと出会う。その奥深さに魅了されヨガの練習に没頭していく。
様々なスタイルのヨガを学ぶ過程で、Odaka Yoga®︎と出会い、創始者ロベルト・ミレッティ氏に師事。ヨガは人生の波に乗るためのツール。私達が本来持っている、内なる輝き、感じていただくことを大切に、現在は都内のイベント、スタジオにてヨガの入口、可能性を広げるため活動中。
全米ヨガアライアンスRYT500
Odaka Yoga®︎ Advaced Teacher
David Kim Yin Yoga TTC修了

受講料／1クラス4000円・2クラス7000円

yogaccoポイント交換の新サービス
5月20日（土）〜スタート！

yogaccoポイントカードを2枚（80ポイント）ためて
お得なアシュタンガヨガディスカウントパスをGETしよう！

会計時にディスカウントパスのご提示で15％OFF!
レギュラークラスは、通常2,570円→2,185円
コミュニティクラスは、通常1,020円→867円

割引対象クラス／8クラス
月曜日　アシュタンガ入門
火曜日　早朝マイソール
　　　　アシュタンガヨガ
金曜日　早朝マイソール
土曜日　はじめてのアシュタンガヨガ
　　　　アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー
　　　　アシュタンガヨガ×ビギナーハーフレッド
日曜日　アシュタンガヨガ・レッドクラス

有効期限／発行日から6ヶ月間

※パスポートのお渡しはお申込日の2日後となります。
詳しくはスタッフまで

ゴールデンウィークスペシャルクラス
早朝マイソール連続5日間
5/1mon-5/5fri
7：00〜9：30（open 6：30）
通常￥2,570→特別価格1レッスン￥2,050
インストラクター：Yoyo
アシュタンガヨガの練習は基本的に週6日行います。
これにより、肉体が少しずつ強化され、体が開かれ活気づいていきます。この五日間の朝の練習で、自分の身体とじっくり向き合い、新たな練習の道しるべを学び、練習に慣れて欲しいと思います。
マイソールのクラスは、アシュタンガヴィンヤサヨガの練習のための、 静かで瞑想的な雰囲気を提供します。
これらのクラスでは、教師からの個人的な指導とコミュニティからの静かなサポートを受けながら、自分の呼吸のリズムでアシュタンガのシーケンスを練習します。
初心者の方でも、Sun Salutationsと呼ばれる太陽礼拝からていねいに教えますので、安心していらしてください。

お問い合わせ・ご予約は yogacco
tel 022-223-3223　http://www.yogacco.com

日時:2017/5/20
会場:yogacco

クラス１
昨年ヨガフェスタ横浜2016で開催された「お米ヨガ」仙台で開催！！
①13:30〜15:00「お米ヨガ」
眩しいくらいの太陽の光を浴びて大地から空に向かって伸びて行く。そんな稲穂のように自然の恵をいっぱい受けて、力強く大地を踏みしめ空高く広がって行きましょう!
ゆっくりと動きながら徐々に心と体を目覚めさせ
力強い土台を作って行きますので、初心者の方でも安心して参加できるクラスとなっております

クラス２
②15:30〜17:30「advance practice」
やってみたいと思う意識。その意識を導くための知識を養い勇気と自信を持ってアサナを実践して行きます。挑戦することで得る気づきを仲間と共に味わいましょう。
立位、ツイスト、逆転、後屈、アームバランスの難易度の高いアサナでチャレンジして行きます。
苦手意識に囚われずにチャレンジを楽しみましょう！

料金：クラス１￥3,000／クラス２￥4,000 （2クラス受講で500円引き）
【キャンセルポリシー】開催日5日前以降のキャンセルは返金出来ません。
※定員は各クラス先着２０名となります

【プロフィール】
茨城を拠点として活動する、海とヨガを愛するサーフヨガー。

サーフィンでの腰痛がきっかけでヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。
症状の改善そしてヨガの素晴らしさに気づき経験をもとに茨城、東京、横浜のヨガスタジオで活躍中

また農業でお米作りを楽しんでおり、自身が作ったお米のご飯が付いた「サン・ライス・ヨガ」ヨガと自然の繋がりを味わう「お米ヨガ」を開催している

柔らかな雰囲気、笑顔とは対照的な情熱、元気なyusuke先生
是非ご参加ください！