４月１９日（土）は、ヨガ＆ベビーマッサージのレッスンでした！！
しかしあいにくの雨降りで、参加者がどの位集まるか心配でしたが
６組のママさんや赤ちゃんが参加してくださいました☆★
やはり赤ちゃんがいると、場が和みますね～。
今回は妊婦さん３人、ママさん＆赤ちゃん３組でレッスンが始まりました。
まずはベビーマッサージです。
赤ちゃんの緊張をとりスキンシップを計る為に行います。
オイルはホホバオイルを使い、赤ちゃんの肌に馴染ませる様にトリートメントを行いました。
ママからの愛情たっぷりのトリートメントを受けて、赤ちゃんも気持ちがよさそうにうっとりしています☆
これからママさんになる人は、お人形を使ってレッスンを受けていました。
早く自分の赤ちゃんにもベビーマッサージを受けてもらいたいですね（＾U＾）
次はヨガのレッスンです。
ヨガはママさんが行います。赤ちゃんはトリートメントでリラックスしたのか、ママのそばですやすや～…。
これから出産を控えている人も出産後の人も、体を動かして代謝を良くしたり筋肉を和らげたりする事は
とても大切な事です。激しい運動は避けたいので、ゆったり運動が行えるヨガはまさにうってつけ！！
ゆったりと行っている割にはとても効果があるんですよ～
皆さん効果を感じていらっしゃるようでした。
今回のヨガ＆ベビーマッサージのレッスンは、悪天候にも負けずに大成功を収めたようです☆★
皆さん笑顔でレッスンを終えられましたし、見ているこっちもママさんと赤ちゃん和やかな空間に
癒された気持ちです（>▽<＊）
とっても素敵なレッスンでしたので、もっともっとたくさんの人に参加してほしいなぁ～
次回のレッスンは４月２６日です。
今回参加された皆さんも、レッスンに興味のある方も
ぜひぜひ遊びに来てください（＾▽＾）