クラスの詳細をお知らせします。
YOGA三昧 vol.３ 日時：７月４日（日） 場所： ｙｏｇａｃｃｏ(よがっこ)
1 9：30~11：30 アシュタンガヨガマイソールクラス
経験者向けのクラス。フルプライマリーに挑戦してみましょう。
＊最小実施人数3名以上
2 12：00~13：00 キッズヨガ（定員5名） 対象･･･３歳～５歳の子供
びょんと一緒に動物になりきってのびのびしよう！
3 13：30~14：30 ジャイロキネシス
普段あまり動かさない背中、腰をうごかすことで、
血行をよくしながら、正しい姿勢に導いていきます。
ボディラインの引き締めに効果が期待できます。
4 15：00~16：00 リストラティブヨガ（定員5名）
「再生・回復のヨガ」です。
補助具を多用して完全なリラックス状態を作ります。
その状態は休んでいるようですが狙いのあるリラックス。
5 16：30~17：30 ジバムクティヨガ
ヨガをアートにしたNYで人気のある ヨガです。
ビンヤサスタイルのパワー系ヨガになりますが
初心者でも大丈夫な内容になってます。
音楽にのって楽しみましょう！
6 18：00~19：00 武道魂（ｂｕｄｏｋｏｎ）
ハリウッドスタ-に大人気の武道×ヨガ×瞑想を融合したアメリカ発祥の
新トレーニング。
歪みがとれバランスのとれた身体へ。
今回は気功を意識したポーズも・・・
★２～６のクラスは初心者歓迎です
★お電話またはＨＰよりご予約下さい
ｙｏｇａｃｃｏ→ TEL:022-223-3223 http://www.yogacco.com/
青葉区五橋１−６−２ KJビル８F
地下鉄五橋駅北４出口すぐ（セブンイレブンさんが入っているビル）
目的：ヨガをはじめる“きっかけ”を仙台の人々 に提供する
いろいろなヨガがありますねぇ。
今回はどのクラスにしようかな。。。。。
