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◆スケジュール カレンダー◆
【ＷＳの案内】
★「第二弾！経絡ヨガWS 春の養成法」
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- [日程]
- 3月24日(土)
- [時間]
- 15時～17時 (クラス120分、30分程質疑応答時間、
春におすすめのドライフルーツをいただきながら行いましょう)
- [場所]
- yogacco
- [料金]
- 2500円
- 住所
- 仙台市青葉区五橋1-6-2 KJビル8階
- [講師]
- 阪崎 義勝(Yoshikatsu Sakazaki)
-
「頭が痛かったのがスッキリした」
「肩こりが楽になった～」
「腰や背中が楽になった！」
「冷え性の身体がぽかぽかしてきた」
そして、
「どうして、調子悪いとこがわかったの！？」
これらのメッセージと笑顔は
「経絡ヨガ」
クラス後にいただいたものです。
ヨガが初めての方や、運動が久しぶりの方も簡単でわかりやすい
「6つのポーズ」で 一緒に心地よく気を巡らせていきましょう。
今回は経絡ヨガの「6つのポーズ」を中心にセルフメンテナンスや
食養生を交えながら、春の養生法についてお伝えしていきます。
▼詳細はこちら
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★Ａ．アジャストメントWS -太陽礼拝〜スタンディング編-★
- [日時]
- 01月08日16:30～19:00 2.5h
-
- アサナのアジャストメントを学ぶ事で、規制概念を取り除きココロとカラダのスペースをつくります。
そして今回はさらにエネルギーワークを学び内観力も高めて意識を広げましょう。
ココロとカラダに出来たスペースでエネルギーと呼吸を調和させる事で、新しい広がり・気付き
になることでしょう。
このWSは初心者の方には自身練習の道しるべに…インストラクターの方には指導力の幅を広げる
クラスになる事でしょう。
アジャストメントに定評あるIYC札幌、YOUJI先生のクラスは必見ですよ♪
- ★B．マイソールクラス★
- [日時]
- 01月09日07:30～09:30
○初めてマイソールに参加される方は遅い時間からがいいですよ。
- [料金]
- 各4,000円
2クラス7,000円
- [場所]
- 仙台yogacco
- 住所
- 仙台市青葉区五橋1-6-2 KJビル8階
- [講師]
- IYC Youji＆Yuki
- [プロフィール]
東京出身、現在札幌在住
IYC札幌主宰件INEX講師
東京から札幌へと移り住み、翌年スタジオINHALE×EXHALEを立ち上げます。
その後、衝撃的な出会いを果たします。“ケンハラクマ氏”“アシュタンガヨガ”です。
それ以降、ケンハラクマ氏を師事し、2009年11月にはIYC札幌大通スタジオをオープン！
現在は札幌を拠点に道内道外でのワークショップや指導者養成の活動の場が広がっています。
多くの生徒を育成、指導してきたからこそのクオリティーの高い指導は再受講者も多く、
厚い支持を得ています。
特に個々に合わせた指導方法にはとても定評があり、個々の状態＆目指す方向性に合わせた
アジャストメントは必見です。
その骨組みになっているのが“エネルギーワーク”です。独創的でわかりやすく、
きっと皆さんのヒントとなる事でしょう。
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★ドミニカ芹ケ野・リストラティブヨガWS★
- 12月17日（土）15:00-18:00
- インストラクターディベロップメント：リストラティブヨガ パート1
レベル：ヨガインストラクターの方もしくはご自分のヨガを深めたい方
- 12月17日（土）18:30-20:00
- 一般クラス：リストラティブヨガ－ストレスを取り除く
レベル：全レベル
- 12月 18日（日） 9:00-12:00
- インストラクターディベロップメント：リストラティブヨガ パート2
レベル：ヨガインストラクターの方もしくはご自分のヨガを深めたい方
- 12月 18日（日）14:00-15:30
- 一般クラス：ストラティブヨガ－ストレスを取り除く
レベル：全レベル
- ☆受講料☆
- インストラクター向けクラス・・・・各￥3,500
一般向けクラス・・・・・・・・・・・・各￥2,000
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★佐久間涼子ＷＳ in Sendai★
- (1)「ハタヨガベーシック ～ヨガからはじまる、はじめの一歩～」
- [日程]
- 2011年12月10日（土）
- [時間]
- 13:00-15:00(2H)
- [場所]
- yogacco
- [講師]
- 佐久間涼子
- [持物]
- ヨガマット・羽織もの等
- [クラス内容]
- ヨガをはじめるきっかけに！
ヨガを深めるきっかけに！
どんなカラダの持ち主だって、
どんなココロの持ち主だって、幸せで気持ち良く、楽しいな！って思う感覚は寄り添えるものです。
動きに夢中になるのではなくて、凄くシンプルなアーサナを通して、
ヨガで味わえる心地良さを体感して頂きます。
また、ヨガにードラを通して思いっきり気持ち良いリラクゼーションを味わいましょう。
- (2)「ハタ ヴインヤサ ヨガ～呼吸と意識のコントロール～」
- [日程]
- 2011年12月10日（土）
- [時間]
- 16:00-18:00(2H)
- [場所]
- yogacco
- [講師]
- 佐久間涼子
- [持物]
- ヨガマット・羽織もの等
- [クラス内容]
- このクラスでは、丁寧にヴインヤサの説明を加えながら、
無理なく呼吸が動作と一致する感覚を楽しみ体感してもらいます。
また、自身の呼吸の質を知る事でセルフプラクティスの手助けになればと思っています。
- [料金]
- (1)、(2)それぞれ￥3,000
(1)+(2)￥5,000
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